Te melyik csoportba tartozol?

A napokban beszélgettem egy ötven év körüli hölggyel az intimtornáról.
Azt mondta, hogy tudja, hogy nagyon hasznos a torna, de majd akkor fogja megtanulni, ha szüksége lesz rá.

Egy kicsit elgondolkodtam a válaszán. Lehet, hogy igaza van?

Ha most elkezdi a gátját megerősíteni, rendszeresen végzi a feladatokat, akkor nem fogja megtapasztalni a gát gyengülésének tüneteit. Nem lesznek vizelettartási nehézségei, hiába köhög nagyon sokat, még akkor sem. Bátran ugrálhat a trambulinon az unokájával, szaladhat a villamos után, semmi kellemetlenség. Nem is érti, hogy egyesek miről beszélnek.
Lehet, hogy úgy érzi, teljesen feleslegesen fáradozik a tornával és a lelkesedése hamarosan alábbhagy.

De ha megvárja, hogy jelentkezzenek a tünetek, ha torna közben óvatosan kell mozognia, nehogy szél távozzon egy egyszerű lábemelésnél, ha csak legyint a villamos után, ha úszás után érzi, hogy víz csurog ki a hüvelyéből, ha a nőgyógyásza az éves szokásos ellenőrző vizsgálaton fejcsóválva mondja, hogy sajnos ezt a hólyagsérvet meg kell műteni, akkor nagyon motivált lesz.
Keres egy trénert, megtanulja a gyakorlatokat, napi rendszerességgel, lelkiismeretesen végzi a feladatokat, és 4 – 5 – 8 – 10 – 16 hónap gyakorlással elégedett lesz az elért változással.

Mivel szokásává vált, hogy gyakoroljon, nem is hagyja abba. Napi 5-6 perc gyakorlással szinten tartja a gátizmai erejét.

Te melyik csoportba tartozol? Fontosnak tartod a megelőzést, vagy megvárod, amíg rád ijesztenek?

Ha úgy gondolod, hogy képes vagy tenni az egészségedért, akkor gyere el, megtanítom Neked, hogy tudod megőrizni a gátizmait fiatalos erejét.

Ha esetleg már nagyon motivált vagy, akkor is itt a helyed, minél hamarabb kezded, annál hamarabb tapasztalod meg a változást!

Helyszín: Jaczó Zsuzsa tornaterme,
XII. kerület, Böszörményi út 8.
Kapucsengő: 5

Díja: 25.000 Ft. Ha hozol magaddal még valakit, minden jelentkező után 2000 Ft kedvezményt kapsz.

Felszerelés: kényelmes szabadidő ruha, pulóver, váltócipő, vagy vastag zokni. Polifoam van, de egy törölközőt hozz magaddal.

A tanfolyam résztvevői személyre szabott egyéni programot és otthoni gyakorlást segítő CD-t kapnak.
A tanfolyam elvégzése után lehetőséged van gyakorló órákon, ill. intimfitness foglalkozásokon való részvételre!

További információt a www.intimtorna-rusznak.hu oldalon találsz.

Hozzászólások

Hozzászólás