A Kriston Intim Torna az alhas egészségvédő programja.
Egy speciális gyakorlatsor rendszeres végzésével kedvező változást hozunk létre az alhas területén:
- javul a vérkeringés,
- fokozódik az izmok ereje, gyorsasága, állóképessége,
- javul a vizelet, széklet megtartási képesség,
- növekszik az izmok tömege,
- feszesebbé válik a hüvely, jobb alátámasztást biztosítva ezzel az alhasi területeknek,
- örömtelibbé válik a szexuális élet.
A tanfolyamon nemcsak gyakorlatokat tanítok, a résztvevők a teljes életmódváltásra is esélyt kapnak,
- megismerik a rendszeres táplálkozás,
- a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás szükségességét,
- a székrekedés megelőzését,
- a helyes testtartást,
- a stresszoldás lehetőségeit,
- a helyes ürítés fontosságát, és még egy sor más dolgot
Ha szeretnél változtatni és változni, akkor
