Női Egészség Klub

Sokkal jobb együtt, közösen tornázni.

Ha Te olyan kitartó vagy, hogy otthon tudsz egyedül tornázni, rendszeresen, naponta, nagyon gratulálok. Ha van kedved, gyere és próbálj ki velünk egy órát.
Azonban ha az otthoni torna nehéz, unalmas, néha elmarad, fárasztó, nem elég intenzív, akkor itt a helyed.

Mi történik egy ilyen foglalkozáson?

  • bemelegítés,
  • gyakorlatok a női egészség megőrzésére,
  • hasizom gyakorlatok, ügyelve arra, hogy ne ártsunk az alhasi területeknek,
  • levezetés, relaxáció.

 

 

Jelentkezz a  Női Egészség Klubba!

Légy egy új közösség tagja, ahol egy kis kitartással a problémád szertefoszlik!