Blog

Intim Torna Blog

A kormány elismerte, hogy a rák súlyos betegség

Molnár Anita családi adótanácsadó hírlevele   Idén januártól újabb betegségek után is jár az adókedvezmény. Hetek óta zeng a sajtó […]

Évindító levél

Tudod a szeptember elseje olyan az anyukáknak és a nagymamáknak, mint másoknak a január elseje! A gyerekek iskolában, óvodában, most […]

Nem korai még a második baba?

Kérdezi gyanakodva a szomszédasszony, miután már egy ideje figyel Téged. Nem szívesen kezdenél magyarázkodásba, hogy még nem jön a baba, […]

Itt a tavasz!

Ha jó mélyen beszívod a reggeli vagy esti friss levegőt, akkor már érzed Te is. Hallod a madarak csicsergését, a […]

Nagyon tanulságos

A legutolsó tanfolyam nagyon tanulságos volt. Ahhoz, hogy tudjak segíteni az esetleges problémák megoldásában, a tanfolyam elején egy részletes kérdőívet […]

Boldog új évet kívánok!

Engedd meg, hogy először is eredményekben, sikerekben gazdag nagyon boldog új évet kívánjak Neked, erőben, egészségben! Talán már kipihented magad […]

Szülés utáni torna

Megszületett a kisbabád, mekkora boldogság! Emlékszel, mekkora élmény volt, amikor végre hazamentetek? Betetted a kiságyba, elrendezted a pelusokat, popsi törlőt, […]

Már jön a következő baba? Mikorra várod a picit?

Sok édesanya életét keserítheti meg a fenti kérdés. Miért lenne ez elkeserítő kérdés? Tudod azt, hogy a várandósság alatt megváltozik […]

Áprilisi tréfa

Emlékszem, egyszer réges régen, valamikor a múlt században, amikor még iskolába jártam, április elsején fordított napot tartottunk. A diákok tartották […]

Miért tanítok?

Erre a kérdésre egyszerű a válasz: mert segíteni szeretnék. Amikor elkezdtem tanulni az intimtornát, akkor még csak arra gondoltam, hogy […]

Már 30 éves

Kriston Andrea egészségvédő programja idén betöltötte a 30. évét. Andrea az első kislánya születése után kezdett foglalkozni a gáton lévő […]

Egyéni program

Egyéni program A tanfolyam végén mindenkinek adok egy személyre szabott egyéni programot. Az egyéni program egy feladatsort jelent, amelyet a […]

Még három napod van rá

Ha tudtam volna, hogy ilyen sokáig élek, jobban vigyáztam volna az egészségemre! – mondta egy 93 éves hölgy tegnap a […]

Kriston Intimtorna Tréning Ajándékba

Add ajándékba szeretteidnek a Kriston Intim Torna élményt! Remek ajándék olyan ismerősödnek – aki kismama és a szülés megkönnyítésében szeretnél […]

Kezdd megerősödve az új évet

Észrevetted, hogy nagymamádnak gondot okoz a vizelet megtartása? Feltűnt, hogy édesanyád leteszi a fakanalat a vasárnapi ebéd elkészítése közben és […]

Karácsonyi ajándék

Most csodálkozol? Hol van még a karácsony? Hidd el, már nincs is olyan messze. Van egy nagyon jó hírem! Ha […]

Az ősz a kezdés és az újrakezdés időszaka

Itt van az ősz, itt van újra, és ha nem is olyan szép, mint mindig, azért én szervezek egy Kriston […]

Ajándék sóbarlang bérlet

  A következő tanfolyam egy nagyon különleges helyszínen lesz! Meghívlak a Sóterápiumba, Csepelre. A SÓTERÁPIUM sóbarlang összesen 100 m2 alapterületű […]

Ha az orvosod műtétet javasol……..

Mennyi idő kell a változáshoz? A javulás idejét úgy szoktuk meghatározni, hogy ahány éve áll fenn egy probléma, annyi hónap kell […]

Ha menni kell, akkor azonnal

Nagyon sok nőt érintő probléma a sürgető (késztetéses) vizeletürítési inger – urge inkontinencia. Ilyenkor váratlanul, nehezen, vagy egyáltalán nem visszatartható […]

Az izmok gyengülése milyen problémákat okoz?

Az izmok gyengülésére utaló tünetek már nagyon korán jelentkezhetnek. Ismerjük azt a mondatot, hogy “ne nevettess, mert bepisilek”. Szervezetünk jelzéseire […]

Milyen problémákon segít a Kriston Intim Torna?

Kriston Andrea úgy tanítja, hogy nincsen olyan probléma, amin az intimtorna ne javítana. Nem biztos azonban, hogy az elért eredmény […]

Mi vár Rád egy tanfolyamon?

    Érkezés után “dolgozatot” iratok. Megkérem a tanítványokat, hogy töltsenek ki egy kérdőívet. Akkor tudok igazán segíteni, ha ismerem […]

Mi történik a Kriston Intim Torna tanfolyamon?

Az intimtorna tanfolyam sokkal több, egy egyszerű torna óránál, egészségvédő tréning, nőknek, férfiaknak és gyerekeknek. A tanfolyam legfontosabb célja az […]

Kérdések a kismama intimtornával kapcsolatban

Szabad-e a kismamának intimtornázni? Minden olyan esetben nyugodtan végezheted a gyakorlatokat, ha az orvosod engedélyezi a számodra, hogy fekvő helyzetből felülj és […]

Intimtorna kismamáknak

Amikor ezt a bejegyzést olvasod, lehet, hogy a babád még a pocakban várja, hogy megszülethessen, de biztos, hogy van közöttetek olyan, […]

Igyál vizet!

De nem vagyok szomjas. Ma már megittam két kávét. Nem szeretem a vizet, inkább egy finom fekete teát iszom. Ettem […]

Te melyik csoportba tartozol?

A napokban beszélgettem egy ötven év körüli hölggyel az intimtornáról. Azt mondta, hogy tudja, hogy nagyon hasznos a torna, de […]

Kinek van szüksége az intimtornára?

Mindenkinek, aki szeretné megőrizni a medence kimenetét lezáró izomlemez erejét! Nincs olyan akaratlagosan működtethető izom a testünkben, amely tréning nélkül […]