Emlékszem, egyszer réges régen, valamikor a múlt században, amikor még iskolába jártam, április elsején fordított napot tartottunk. A diákok tartották az órát, a tanárt feleltették. Nagyon sokat készültünk erre a napra, mert túl akartunk járni a tanárunk eszén. Ha Neked is vannak ilyen emlékeid, akkor most felidézheted.
A következő tanfolyam éppen április 1-én fog indulni. Tarthatunk fordított napot, Ti kérdeztek, én megpróbálok felelni. Aki jól kérdez, piros pontot kap. Öt piros pontért matrica, vagy csokoládé jár.
Az óra anyaga: Kriston Intim Torna
- anatómia = a medence alján lévő izomlemez felépítése,
- helyes székletürítési szokások,
- mi a teendő aranyér esetén,
- hüvely alakja, hossza, izmai,
- hüvely és a méh helyzete egymáshoz viszonyítva,
- húgycső hossza, elhelyezkedése,
- helyes vizeletürítési szokások,
- jó-e, ha visszatartjuk a vizeletet,
- gátmetszés,
- segít-e a torna a szülés közben,
- szülés utáni regenerálódás,
- elkerülhető-e a műtét,
- milyen problémákat okoz az alhasi szervek süllyedése,
- miért nem jó a 3 hetes babát kivinni a Margitszigetre,
- milyen sportok „valók” a női szervezetnek
- mennyit és meddig kell gyakorolni.
Lehet készülni kiselőadással is. Felkeltettem az érdeklődésedet?
Jelentkezz most!
Hétvégi tanfolyam, 3 x 4 órában:
Helyszín: XII. ker. Böszörményi út 8. Jaczó Zsuzsa Tornastúdió
1. nap április 1. péntek 16 – 20 óra,
2. nap április 2. szombat és
3. nap április 3. vasárnap 9 – 13 óra között.
A tanfolyam díja: 25.000 Ft – csak ennyi, nincs ÁFA!
Ha vasánap éjfélig (március 27-ig) átutalod a számomra, akkor csak 22.000 Ft-ot kell fizetned!
Rusznák Tiborné
Budapest Bank
10100833 – 08719900 – 01000001
Ajándékok a tanfolyamhoz:
- személyre szabott egyéni programot,
- gyakorlást segítő CD-t és
- 3 ingyenes gyakorló órát kapsz.
Felszerelés:
kényelmes szabadidőruha, vastag zokni, pulóver, törölköző.
Szép, napsugaras Húsvéti Ünnepeket kívánok:
Rusznák Ági
Kriston Intim Torna tréner
30/ 310 – 6994
Nézz körül a Facebook oldalamon is.
További olvasnivalót az intimtornablog oldalon találsz.
Nézd meg a konditorna és gerinctorna oldalunkat is.