Áprilisi tréfa

Emlékszem, egyszer réges régen, valamikor a múlt században, amikor még iskolába jártam, április elsején fordított napot tartottunk. A diákok tartották az órát, a tanárt feleltették. Nagyon sokat készültünk erre a napra, mert túl akartunk járni a tanárunk eszén. Ha Neked is vannak ilyen emlékeid, akkor most felidézheted.

A következő tanfolyam éppen április 1-én fog indulni. Tarthatunk fordított napot, Ti kérdeztek, én megpróbálok felelni. Aki jól kérdez, piros pontot kap. Öt piros pontért matrica, vagy csokoládé jár.

Az óra anyaga: Kriston Intim Torna

  • anatómia = a medence alján lévő izomlemez felépítése,Kép1
  • helyes székletürítési szokások,
  • mi a teendő aranyér esetén,
  • hüvely alakja, hossza, izmai,
  • hüvely és a méh helyzete egymáshoz viszonyítva,
  • húgycső hossza, elhelyezkedése,
  • helyes vizeletürítési szokások,
  • jó-e, ha visszatartjuk a vizeletet,
  • gátmetszés,
  • segít-e a torna a szülés közben,
  • szülés utáni regenerálódás,
  • elkerülhető-e a műtét,
  • milyen problémákat okoz az alhasi szervek süllyedése,
  • miért nem jó a 3 hetes babát kivinni a Margitszigetre,
  • milyen sportok “valók” a női szervezetnek
  • mennyit és meddig kell gyakorolni.

Lehet készülni kiselőadással is. Felkeltettem az érdeklődésedet?

Jelentkezz most!

Hétvégi tanfolyam, 3 x 4 órában:

Helyszín: XII. ker. Böszörményi út 8. Jaczó Zsuzsa Tornastúdió

1. nap április 1. péntek 16 – 20 óra,
2. nap április 2. szombat és
3. nap április 3. vasárnap 9 – 13 óra között.

A tanfolyam díja: 25.000 Ft – csak ennyi, nincs ÁFA!

Ha vasánap éjfélig (március 27-ig) átutalod a számomra, akkor csak 22.000 Ft-ot kell fizetned!

Rusznák Tiborné
Budapest Bank
10100833 – 08719900 – 01000001

Ajándékok a tanfolyamhoz:

  • személyre szabott egyéni programot,
  • gyakorlást segítő CD-t és
  • 3 ingyenes gyakorló órát kapsz.

Felszerelés:

kényelmes szabadidőruha, vastag zokni, pulóver, törölköző.

Szép, napsugaras Húsvéti Ünnepeket kívánok:

Rusznák Ági
Kriston Intim Torna tréner
30/ 310 – 6994

Nézz körül a Facebook oldalamon is.

További olvasnivalót az intimtornablog oldalon találsz.

Nézd meg a konditorna és gerinctorna oldalunkat is.

 

Hozzászólások

Hozzászólás